Rooster - Sportschool Alphen aan den Rijn | Bezemer Fitness

Donderdag 29 Juli

Print lesrooster

07.00 ‐ 08.00Bezemer Sports	Assault Conditioning
09.00 ‐ 09.45Bezemer Sports	HIITDanu
09:00 ‐ 10:00Bezemer Fitness	ZumbaAnnemieke
10;00 ‐ 11:00Bezemer Fitness	Yin YogaAnnemieke
18.00 ‐ 19.00Bezemer Sports	Boksen (schaduwtraining)Daniël
19.00 ‐ 20.00Bezemer Sports	Assault ConditioningDaniël
19.00 ‐ 20.00Fort Alpha	Obstacle Trainig
19:30 ‐ 20:30Spinningzaal	SpinningPeter
20.00 ‐ 21.00Bezemer Sports	Assault XKim

Vrijdag 30 Juli

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Fitness	PilatesManon
10.00 ‐ 11.00Bezemer Sports	XCORENick
10:30 ‐ 11:30Bezemer Fitness	Body PumpMirella
18:30 ‐ 19:30Bezemer Sports	Strength Assault**Tom
19:00 ‐ 20:00Spinningszaal	SpinningRonald
19:30 ‐ 20:30Bezemer Sports	Cross Bezemer Boxing

Zaterdag 31 Juli

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Muscle Conditioning Assault**Danu
09:15 ‐ 10:15Bezemer Fitness	BBB/ Taebo/ BuikspierenCodruta

Zondag 1 Augustus

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Muscle Conditioning Assault**Danu
10.30 ‐ 11.30Spinningzaal	SpinningMarcel
10:00 ‐ 11:00Bowling Alphen (verzamelplek)	Hardloop ClinicMargit
10:00 ‐ 11:00Bezemer Sports	Assault XKim

Maandag 2 Augustus

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Cross Bezemer BoxingDaniël
10:00 ‐ 11:00Bezemer Fitness	Bezemer 50+
18:00 ‐ 19:00Bezemer Sports	Strength Assault**Arjun
18:45 ‐ 19:45Spinningzaal	SpinningRonald
19.00 ‐ 20.00Bezemer Fitness	XCORENick
19:00 ‐ 20:00Bezemer Sports	Assault XKim
19.30 ‐ 20.30Parking Wet 'n Wild	BootcampMargit
20.00 ‐ 21.00Bezemer Sports	Strength AssaultDaniel
20.00 ‐ 21.00Buiten, T-Steiger	BBBHans
20.00 ‐ 21.00Spinningzaal	SpinningRonald

Dinsdag 3 Augustus

Print lesrooster

07.00 ‐ 08.00Bezemer Sports	Assault ConditioningDanu
09.00 ‐ 10.00Bezemer Sports	Assault ConditioningDanu
09.00 ‐ 09.45Bezemer Sports	HIITDanu
09:00 ‐ 10:00Bezemer Fitness	PilatesManon
10.00 ‐ 11.00Bezemer Fitness	ZumbaCodruta
18:00 ‐ 19:00Bezemer Sports	HIITArjun
19:00 ‐ 20:00Bezemer Sports	Assault ConditioningDaniël
19:30 ‐ 20:30Bezemer Fitness	Body PumpAnnemieke
19:30 ‐ 20:30Bowling Alphen (verzamelplek)	Hardloop ClinicMargit
19.30 ‐ 20.30Spinningzaal	SpinningPeter
20:00 ‐ 21:00Bezemer Sports	Assault ConditioningArjun
20.00 ‐ 21.00Fort Alpha	Obstacle Training

Woensdag 4 Augustus

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Cross Bezemer BoxingDaniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Fitness	Bezemer 50+Mirella
10:00 ‐ 11:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
10:00 ‐ 11:00Bezemer Fitness	Body PumpMirella
11:00 ‐ 12:00Bezemer Fitness	50+Mirella
18.30 ‐ 19.30Bezemer Fitness	PilatesManon
18.30 ‐ 19.30Bezemer Sports	Strength Assault**Tom
19:30 ‐ 20:30Wet and Wild	BootcampMargit
19.30 ‐ 20.30Dagcamping Alphen aan den Rijn	BBBHans
19.30 ‐ 20.30Spinningzaal	SpinningRonald
20:00 ‐ 21:00Bezemer Sports	Cross Bezemer BoxingDaniël

Donderdag 5 Augustus

Print lesrooster

07.00 ‐ 08.00Bezemer Sports	Assault Conditioning
09.00 ‐ 09.45Bezemer Sports	HIITDanu
09:00 ‐ 10:00Bezemer Fitness	ZumbaAnnemieke
10;00 ‐ 11:00Bezemer Fitness	Yin YogaAnnemieke
18.00 ‐ 19.00Bezemer Sports	Boksen (schaduwtraining)Daniël
19.00 ‐ 20.00Bezemer Sports	Assault ConditioningDaniël
19.00 ‐ 20.00Fort Alpha	Obstacle Trainig
19:30 ‐ 20:30Spinningzaal	SpinningPeter
20.00 ‐ 21.00Bezemer Sports	Assault XKim

Vrijdag 6 Augustus

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Fitness	PilatesManon
10.00 ‐ 11.00Bezemer Sports	XCORENick
10:30 ‐ 11:30Bezemer Fitness	Body PumpMirella
18:30 ‐ 19:30Bezemer Sports	Strength Assault**Tom
19:00 ‐ 20:00Spinningszaal	SpinningRonald
19:30 ‐ 20:30Bezemer Sports	Cross Bezemer Boxing

Zaterdag 7 Augustus

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Muscle Conditioning Assault**Danu
09:15 ‐ 10:15Bezemer Fitness	BBB/ Taebo/ BuikspierenCodruta

Zondag 8 Augustus

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Muscle Conditioning Assault**Danu
10.30 ‐ 11.30Spinningzaal	SpinningMarcel
10:00 ‐ 11:00Bowling Alphen (verzamelplek)	Hardloop ClinicMargit
10:00 ‐ 11:00Bezemer Sports	Assault XKim

Donderdag 29 Juli
07.00 ‐ 08.00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/)
09.00 ‐ 09.45	HIIT	(Bezemer Sports/Danu)
09:00 ‐ 10:00	Zumba	(Bezemer Fitness/Annemieke)
10;00 ‐ 11:00	Yin Yoga	(Bezemer Fitness/Annemieke)
18.00 ‐ 19.00	Boksen (schaduwtraining)	(Bezemer Sports/Daniël)
19.00 ‐ 20.00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Daniël)
19.00 ‐ 20.00	Obstacle Trainig	(Fort Alpha/)
19:30 ‐ 20:30	Spinning	(Spinningzaal/Peter)
20.00 ‐ 21.00	Assault X	(Bezemer Sports/Kim)

Vrijdag 30 Juli
07:00 ‐ 08:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Daniël)
09:00 ‐ 10:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Daniël)
09:00 ‐ 10:00	Pilates	(Bezemer Fitness/Manon)
10.00 ‐ 11.00	XCORE	(Bezemer Sports/Nick)
10:30 ‐ 11:30	Body Pump	(Bezemer Fitness/Mirella)
18:30 ‐ 19:30	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Tom)
19:00 ‐ 20:00	Spinning	(Spinningszaal/Ronald)
19:30 ‐ 20:30	Cross Bezemer Boxing	(Bezemer Sports/)

Zaterdag 31 Juli
09:00 ‐ 10:00	Muscle Conditioning Assault**	(Bezemer Sports/Danu)
09:15 ‐ 10:15	BBB/ Taebo/ Buikspieren	(Bezemer Fitness/Codruta)

Zondag 1 Augustus
09:00 ‐ 10:00	Muscle Conditioning Assault**	(Bezemer Sports/Danu)
10.30 ‐ 11.30	Spinning	(Spinningzaal/Marcel)
10:00 ‐ 11:00	Hardloop Clinic	(Bowling Alphen (verzamelplek)/Margit)
10:00 ‐ 11:00	Assault X	(Bezemer Sports/Kim)

Maandag 2 Augustus
07:00 ‐ 08:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Daniël)
09:00 ‐ 10:00	Cross Bezemer Boxing	(Bezemer Sports/Daniël)
10:00 ‐ 11:00	Bezemer 50+	(Bezemer Fitness/)
18:00 ‐ 19:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Arjun)
18:45 ‐ 19:45	Spinning	(Spinningzaal/Ronald)
19.00 ‐ 20.00	XCORE	(Bezemer Fitness/Nick)
19:00 ‐ 20:00	Assault X	(Bezemer Sports/Kim)
19.30 ‐ 20.30	Bootcamp	(Parking Wet 'n Wild/Margit)
20.00 ‐ 21.00	Strength Assault	(Bezemer Sports/Daniel)
20.00 ‐ 21.00	BBB	(Buiten, T-Steiger/Hans)
20.00 ‐ 21.00	Spinning	(Spinningzaal/Ronald)

Dinsdag 3 Augustus
07.00 ‐ 08.00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Danu)
09.00 ‐ 10.00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Danu)
09.00 ‐ 09.45	HIIT	(Bezemer Sports/Danu)
09:00 ‐ 10:00	Pilates	(Bezemer Fitness/Manon)
10.00 ‐ 11.00	Zumba	(Bezemer Fitness/Codruta)
18:00 ‐ 19:00	HIIT	(Bezemer Sports/Arjun)
19:00 ‐ 20:00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Daniël)
19:30 ‐ 20:30	Body Pump	(Bezemer Fitness/Annemieke)
19:30 ‐ 20:30	Hardloop Clinic	(Bowling Alphen (verzamelplek)/Margit)
19.30 ‐ 20.30	Spinning	(Spinningzaal/Peter)
20:00 ‐ 21:00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Arjun)
20.00 ‐ 21.00	Obstacle Training	(Fort Alpha/)

Woensdag 4 Augustus
07:00 ‐ 08:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Daniël)
09:00 ‐ 10:00	Cross Bezemer Boxing	(Bezemer Sports/Daniël)
09:00 ‐ 10:00	Bezemer 50+	(Bezemer Fitness/Mirella)
10:00 ‐ 11:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Daniël)
10:00 ‐ 11:00	Body Pump	(Bezemer Fitness/Mirella)
11:00 ‐ 12:00	50+	(Bezemer Fitness/Mirella)
18.30 ‐ 19.30	Pilates	(Bezemer Fitness/Manon)
18.30 ‐ 19.30	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Tom)
19:30 ‐ 20:30	Bootcamp	(Wet and Wild/Margit)
19.30 ‐ 20.30	BBB	(Dagcamping Alphen aan den Rijn/Hans)
19.30 ‐ 20.30	Spinning	(Spinningzaal/Ronald)
20:00 ‐ 21:00	Cross Bezemer Boxing	(Bezemer Sports/Daniël)

Corona maatregelen bij Bezemer

fixed-col-3-img1

Bij Bezemer Fitness nemen we de juiste maatregelen om iedereen zo veilig mogelijk te laten sporten. We hebben alle informatie verzameld op onze website zodat je deze altijd kan teruglezen.

LEES MEER

Blijf fit & gezond

fixed-col-3-img1

We mogen weer! Het goede nieuws dat de sportscholen op 18 mei open mogen is natuurlijk fantastisch. Jullie zijn al keihard aan het knallen! Nog geen lid bij Bezemer? Schrijf je dan nu in en betaal tijdelijk geen inschrijfgeld.

LEES MEER

Behaal je doelen bij Bezemer Fitness

fixed-col-3-img1

Wil jij gaan knallen en 10 tot 25 kilo afvallen? Start dan met onze voedingsdeskundige aan een afvaltraject. Nu 3 maanden voor maar €109! Nu beginnen? Mail naar info@bezemerfitness.nl

LEES MEER

PAST BEZEMER OOK BIJ JOU?

Bij Bezemer Fitness staat professionaliteit, gezelligheid en persoonlijkheid voorop. Wij helpen jou met het bereiken van je doelen en maken sporten leuk! Maak gebruik van onze extra's zoals eGym, groepslessen, Bezemer Sports en Personal Training.

Claim nu jouw gratis dagpas! Meer informatie over Bezemer Fitness

Bezemer Fitness

ADRES
Hooftstraat 189
2406 GH, Alphen aan den Rijn

T. 0172-533 837
E. info@bezemerfitness.nl