Rooster - Sportschool Alphen aan den Rijn

Maandag 9 December

09:00 ‐ 10:00	Cross Bezemer Boxing
09:00 ‐ 10:00	Spinning
09:15 ‐ 10:15	Bezemer Fitness 50+
18:45 ‐ 19:30	HIIT (High Intensity Interval Training)
18:45 ‐ 19:45	Spinning
19:00 ‐ 20:00	Zumba
19:30 ‐ 20:30	Boxing Assault***
20:00 ‐ 21:00	BBB
20:00 ‐ 21:00	Spinning
20:30 ‐ 21:30	Bezemer Assault***
21:00 ‐ 22:00	Yoga

Dinsdag 10 December

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00	Pilates
10:00 ‐ 11:00	Spinning
19:00 ‐ 20:00	Aerial Yoga
19:00 ‐ 20:00	Bezemer Assault***
20:00 ‐ 21:00	Body Pump
20:00 ‐ 21:00	Bezemer Assault

Woensdag 11 December

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00	Cross Bezemer Boxing
09:15 ‐ 10:15	Bezemer Fitness 50+
10:15 ‐ 11:15	BodyPump
19:00 ‐ 20:00	Pilates
19:00 ‐ 20:00	Bezemer Assault***
20:00 ‐ 21:00	HIIT
20:00 ‐ 21:00	BodyPump
20:00 ‐ 21:00	Spinning
20:00 ‐ 21:00	Cross Bezemer Boxing

Donderdag 12 December

Print lesrooster

09:15 ‐ 10:15	Zumba
10:30 ‐ 11:30	Aerial Yoga
18:30 ‐ 19:30	Bezemer Assault**
19:30 ‐ 20:30	Spinning
19:30 ‐ 20:30	Cross Bezemer Boxing
20:00 ‐ 21:00	BBB (buik, benen, billen)
20:30 ‐ 21:30	Bezemer Assault**

Vrijdag 13 December

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00	Pilates
10:00 ‐ 11:00	BodyPump
11:00 ‐ 12:00	BodyBalance
18:30 ‐ 19:30	Bezemer Assault
19:30 ‐ 20:30	Cross Bezemer Boxing

Zaterdag 14 December

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00	Zumba
09:15 ‐ 10:15	Spinning

Zondag 15 December

Print lesrooster

9:00 ‐ 10:00	Bezemer Assault***
09:15 ‐ 10:15	BBB (Buik, Benen, Billen)
09:15 ‐ 10:15	Spinning
10:00 ‐ 11:00	Bezemer Assault**
10:00 ‐ 11:00	Hardloop Clinic
10:30 ‐ 11:30	Spinning

Maandag 16 December

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00	Cross Bezemer Boxing
09:00 ‐ 10:00	Spinning
09:15 ‐ 10:15	Bezemer Fitness 50+
18:45 ‐ 19:30	HIIT (High Intensity Interval Training)
18:45 ‐ 19:45	Spinning
19:00 ‐ 20:00	Zumba
19:30 ‐ 20:30	Boxing Assault***
20:00 ‐ 21:00	BBB
20:00 ‐ 21:00	Spinning
20:30 ‐ 21:30	Bezemer Assault***
21:00 ‐ 22:00	Yoga

Dinsdag 17 December

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00	Pilates
10:00 ‐ 11:00	Spinning
19:00 ‐ 20:00	Aerial Yoga
19:00 ‐ 20:00	Bezemer Assault***
20:00 ‐ 21:00	Body Pump
20:00 ‐ 21:00	Bezemer Assault

Woensdag 18 December

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00	Cross Bezemer Boxing
09:15 ‐ 10:15	Bezemer Fitness 50+
10:15 ‐ 11:15	BodyPump
19:00 ‐ 20:00	Pilates
19:00 ‐ 20:00	Bezemer Assault***
20:00 ‐ 21:00	HIIT
20:00 ‐ 21:00	BodyPump
20:00 ‐ 21:00	Spinning
20:00 ‐ 21:00	Cross Bezemer Boxing

Donderdag 19 December

Print lesrooster

09:15 ‐ 10:15	Zumba
10:30 ‐ 11:30	Aerial Yoga
18:30 ‐ 19:30	Bezemer Assault**
19:30 ‐ 20:30	Spinning
19:30 ‐ 20:30	Cross Bezemer Boxing
20:00 ‐ 21:00	BBB (buik, benen, billen)
20:30 ‐ 21:30	Bezemer Assault**

Vrijdag 20 December

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00	Pilates
10:00 ‐ 11:00	BodyPump
11:00 ‐ 12:00	BodyBalance
18:30 ‐ 19:30	Bezemer Assault
19:30 ‐ 20:30	Cross Bezemer Boxing

Zaterdag 21 December

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00	Zumba
09:15 ‐ 10:15	Spinning

Zondag 22 December

Print lesrooster

9:00 ‐ 10:00	Bezemer Assault***
09:15 ‐ 10:15	BBB (Buik, Benen, Billen)
09:15 ‐ 10:15	Spinning
10:00 ‐ 11:00	Bezemer Assault**
10:00 ‐ 11:00	Hardloop Clinic
10:30 ‐ 11:30	Spinning

Maandag 9 December
09:00 ‐ 10:00	Cross Bezemer Boxing	(/)
09:00 ‐ 10:00	Spinning	(/)
09:15 ‐ 10:15	Bezemer Fitness 50+	(/)
18:45 ‐ 19:30	HIIT (High Intensity Interval Training)	(/)
18:45 ‐ 19:45	Spinning	(/)
19:00 ‐ 20:00	Zumba	(/)
19:30 ‐ 20:30	Boxing Assault***	(/)
20:00 ‐ 21:00	BBB	(/)
20:00 ‐ 21:00	Spinning	(/)
20:30 ‐ 21:30	Bezemer Assault***	(/)
21:00 ‐ 22:00	Yoga	(/)

Dinsdag 10 December
09:00 ‐ 10:00	Pilates	(/)
10:00 ‐ 11:00	Spinning	(/)
19:00 ‐ 20:00	Aerial Yoga	(/)
19:00 ‐ 20:00	Bezemer Assault***	(/)
20:00 ‐ 21:00	Body Pump	(/)
20:00 ‐ 21:00	Bezemer Assault	(/)

Woensdag 11 December
09:00 ‐ 10:00	Cross Bezemer Boxing	(/)
09:15 ‐ 10:15	Bezemer Fitness 50+	(/)
10:15 ‐ 11:15	BodyPump	(/)
19:00 ‐ 20:00	Pilates	(/)
19:00 ‐ 20:00	Bezemer Assault***	(/)
20:00 ‐ 21:00	HIIT	(/)
20:00 ‐ 21:00	BodyPump	(/)
20:00 ‐	Spinning	(21:00/)
20:00 ‐ 21:00	Cross Bezemer Boxing	(/)

Donderdag 12 December
09:15 ‐ 10:15	Zumba	(/)
10:30 ‐ 11:30	Aerial Yoga	(/)
18:30 ‐ 19:30	Bezemer Assault**	(/)
19:30 ‐ 20:30	Spinning	(/)
19:30 ‐ 20:30	Cross Bezemer Boxing	(/)
20:00 ‐ 21:00	BBB (buik, benen, billen)	(/)
20:30 ‐ 21:30	Bezemer Assault**	(/)

Vrijdag 13 December
09:00 ‐ 10:00	Pilates	(/)
10:00 ‐ 11:00	BodyPump	(/)
11:00 ‐ 12:00	BodyBalance	(/)
18:30 ‐ 19:30	Bezemer Assault	(/)
19:30 ‐ 20:30	Cross Bezemer Boxing	(/)

Zaterdag 14 December
09:00 ‐ 10:00	Zumba	(/)
09:15 ‐ 10:15	Spinning	(/)

Zondag 15 December
9:00 ‐ 10:00	Bezemer Assault***	(/)
09:15 ‐ 10:15	BBB (Buik, Benen, Billen)	(/)
09:15 ‐ 10:15	Spinning	(/)
10:00 ‐ 11:00	Bezemer Assault**	(/)
10:00 ‐ 11:00	Hardloop Clinic	(/)
10:30 ‐ 11:30	Spinning	(/)

Kennismaken

Wil jij weten hoe het is om te sporten bij Bezemer Fitness? Kom dan gratis een dag sporten en ervaar het zelf. Dus, als je op zoek bent naar een geschikte sportschool in Alphen, meld je dan vrijblijvend aan voor een gratis dagpas

LEES MEER

Sportschool van het Jaar

Bezemer Fitness werd op 22 november jl. gekozen als beste fitnessclub van de provincie Zuid-Holland. Tevens ontving Bezemer een Gold Award vanwege de gemiddelde waardering van 9,00 of hoger. Bezemer Fitness sleepte eerder in 2018 ook al de landstitel voor ‘Beste Fitnessclub van Nederland’ in de wacht tijdens de Dutch Fitness Awards.

LEES MEER

Bezemer Sports

Jouw Personal Trainer in een unieke omgeving. Wil jij werken aan jezelf met persoonlijke coaching? Wij begeleiden jouw op een efficiënte manier in het volledige trainingsproces. Afvallen, & Mental Coaching.

LEES MEER

Kennismaken

Sportschool van het Jaar

Bezemer Sports

PAST BEZEMER OOK BIJ JOU?

Neem snel contact op

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.

Kennismaken

Sportschool van het Jaar

Bezemer Sports

PAST BEZEMER OOK BIJ JOU?

Neem snel contact op