Rooster - Sportschool Alphen aan den Rijn | Bezemer Fitness

Woensdag 19 Januari

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Fitness	50+Mirella
09:00 ‐ 10:00Assault	Cross Bezemer BoxingDaniël
10:00 ‐ 11:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
10:00 ‐ 11:00Bezemer Fitness	Body PumpMirella
18:30 ‐ 19:30Bezemer Fitness	PilatesManon
19:00 ‐ 20:00Assault	Strength AssaultDaniël
19:30 ‐ 20:30Spinningzaal	SpinningBrenda
20:00 ‐ 21:00Bezemer Sports	Cross Bezemer BoxingDaniël
20:30 ‐ 21:30Spinningzaal	SpinningBrenda

Donderdag 20 Januari

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Assault ConditioningDanu
10.00 ‐ 10.45Bezemer Sports	HIITDanu
10.00 ‐ 11.00Bezemer Fitness	Yin YogaAnnemieke
11:00 ‐ 12:00Bezemer Fitness	ZumbaCodruta
18:00 ‐ 19:00Bezemer Sports	Cross Bezemer BoxingDaniël
19:00 ‐ 20:00Bezemer Sports	Assault ConditioningDaniël
19:30 ‐ 20:30Spinningzaal	SpinningWouter
20:00 ‐ 21:00Bezemer Sports	Assault XKim
20:00 ‐ 21:00Bezemer Fitness	BBBHans

Vrijdag 21 Januari

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
08:45 ‐ 09.45Bezemer Fitness	PilatesManon
09:00 ‐ 10.00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
10:00 ‐ 11:00Bezemer Sports	XCORENick
10:30 ‐ 11:30Bezemer Fitness	BodypumpMirella
18:30 ‐ 19:30Bezemer Sports	Strength AssaultTom
19:00 ‐ 20:00Spinningzaal	SpinningWouter
19:30 ‐ 20:30Bezemer Sports	Cross Bezemer BoxingMarouane

Zaterdag 22 Januari

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Strength AssaultJordan
09:15 ‐ 10:15Bezemer Fitness	Taebo/ BBB/ BuikspierenCodruta

Zondag 23 Januari

Print lesrooster

09:30 ‐ 10:30Spinningzaal	SpinningMarcel
10:00 ‐ 11:00Bezemer Spots	Assault XKim
10:00 ‐ 11:00Bezemer Fitness	BBBHans

Maandag 24 Januari

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Strength AssaultDaniël
09.00 ‐ 10.00Bezemer Sports	Cross Bezemer BoxingDaniël
10:15 ‐ 11:15Bezemer Fitness	50+Lars
19:00 ‐ 20:00Bezemer Sports	Assault XKim
19:00 ‐ 20:00Spinningzaal	SpinningWouter
19:00 ‐ 20:00Groepsleszaal	XCore
20.00 ‐ 21.00Bezemer Sports	Strength AssaultDaniël
20.15 ‐ 21.15Spinningzaal	SpinningWouter

Dinsdag 25 Januari

Print lesrooster

07.00 ‐ 08.00Bezemer Sports	Assault ConditioningDanu
09.00 ‐ 10.00Groepsleszaal	PilatesManon
09.00 ‐ 10.00Bezemer Sports	Assault ConditioningDanu
10.00 ‐ 10.45Bezemer Sports	HIITDanu
10.00 ‐ 11.00Bezemer Fitness	ZumbaCodruta
18:00 ‐ 20:00Bezemer Sports	HIITDaniël
19:00 ‐ 20:00Bezemer Sports	Assault ConditioningArjun
19:30 ‐ 20:30Bezemer Fitness	Body PumpAnnemieke
20:00 ‐ 21:00Bezemer Sports	Assault ConditioningArjun
20:30 ‐ 21:30Bezemer Fitness	YogaAnnemieke

Woensdag 26 Januari

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Fitness	50+Mirella
09:00 ‐ 10:00Assault	Cross Bezemer BoxingDaniël
10:00 ‐ 11:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
10:00 ‐ 11:00Bezemer Fitness	Body PumpMirella
18:30 ‐ 19:30Bezemer Fitness	PilatesManon
19:00 ‐ 20:00Assault	Strength AssaultDaniël
19:30 ‐ 20:30Spinningzaal	SpinningBrenda
20:00 ‐ 21:00Bezemer Sports	Cross Bezemer BoxingDaniël
20:30 ‐ 21:30Spinningzaal	SpinningBrenda

Donderdag 27 Januari

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Assault ConditioningDanu
10.00 ‐ 10.45Bezemer Sports	HIITDanu
10.00 ‐ 11.00Bezemer Fitness	Yin YogaAnnemieke
11:00 ‐ 12:00Bezemer Fitness	ZumbaCodruta
18:00 ‐ 19:00Bezemer Sports	Cross Bezemer BoxingDaniël
19:00 ‐ 20:00Bezemer Sports	Assault ConditioningDaniël
19:30 ‐ 20:30Spinningzaal	SpinningWouter
20:00 ‐ 21:00Bezemer Sports	Assault XKim
20:00 ‐ 21:00Bezemer Fitness	BBBHans

Vrijdag 28 Januari

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
08:45 ‐ 09.45Bezemer Fitness	PilatesManon
09:00 ‐ 10.00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
10:00 ‐ 11:00Bezemer Sports	XCORENick
10:30 ‐ 11:30Bezemer Fitness	BodypumpMirella
18:30 ‐ 19:30Bezemer Sports	Strength AssaultTom
19:00 ‐ 20:00Spinningzaal	SpinningWouter
19:30 ‐ 20:30Bezemer Sports	Cross Bezemer BoxingMarouane

Zaterdag 29 Januari

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Strength AssaultJordan
09:15 ‐ 10:15Bezemer Fitness	Taebo/ BBB/ BuikspierenCodruta

Zondag 30 Januari

Print lesrooster

09:30 ‐ 10:30Spinningzaal	SpinningMarcel
10:00 ‐ 11:00Bezemer Spots	Assault XKim
10:00 ‐ 11:00Bezemer Fitness	BBBHans

Woensdag 19 Januari
07:00 ‐ 08:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Daniël)
09:00 ‐ 10:00	50+	(Bezemer Fitness/Mirella)
09:00 ‐ 10:00	Cross Bezemer Boxing	(Assault/Daniël)
10:00 ‐ 11:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Daniël)
10:00 ‐ 11:00	Body Pump	(Bezemer Fitness/Mirella)
18:30 ‐ 19:30	Pilates	(Bezemer Fitness/Manon)
19:00 ‐ 20:00	Strength Assault	(Assault/Daniël)
19:30 ‐ 20:30	Spinning	(Spinningzaal/Brenda)
20:00 ‐ 21:00	Cross Bezemer Boxing	(Bezemer Sports/Daniël)
20:30 ‐ 21:30	Spinning	(Spinningzaal/Brenda)

Donderdag 20 Januari
07:00 ‐ 08:00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Danu)
10.00 ‐ 10.45	HIIT	(Bezemer Sports/Danu)
10.00 ‐ 11.00	Yin Yoga	(Bezemer Fitness/Annemieke)
11:00 ‐ 12:00	Zumba	(Bezemer Fitness/Codruta)
18:00 ‐ 19:00	Cross Bezemer Boxing	(Bezemer Sports/Daniël)
19:00 ‐ 20:00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Daniël)
19:30 ‐ 20:30	Spinning	(Spinningzaal/Wouter)
20:00 ‐ 21:00	Assault X	(Bezemer Sports/Kim)
20:00 ‐ 21:00	BBB	(Bezemer Fitness/Hans)

Vrijdag 21 Januari
07:00 ‐ 08:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Daniël)
08:45 ‐ 09.45	Pilates	(Bezemer Fitness/Manon)
09:00 ‐ 10.00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Daniël)
10:00 ‐ 11:00	XCORE	(Bezemer Sports/Nick)
10:30 ‐ 11:30	Bodypump	(Bezemer Fitness/Mirella)
18:30 ‐ 19:30	Strength Assault	(Bezemer Sports/Tom)
19:00 ‐ 20:00	Spinning	(Spinningzaal/Wouter)
19:30 ‐ 20:30	Cross Bezemer Boxing	(Bezemer Sports/Marouane)

Zaterdag 22 Januari
09:00 ‐ 10:00	Strength Assault	(Bezemer Sports/Jordan)
09:15 ‐ 10:15	Taebo/ BBB/ Buikspieren	(Bezemer Fitness/Codruta)

Zondag 23 Januari
09:30 ‐ 10:30	Spinning	(Spinningzaal/Marcel)
10:00 ‐ 11:00	Assault X	(Bezemer Spots/Kim)
10:00 ‐ 11:00	BBB	(Bezemer Fitness/Hans)

Maandag 24 Januari
07:00 ‐ 08:00	Strength Assault	(Bezemer Sports/Daniël)
09.00 ‐ 10.00	Cross Bezemer Boxing	(Bezemer Sports/Daniël)
10:15 ‐ 11:15	50+	(Bezemer Fitness/Lars)
19:00 ‐ 20:00	Assault X	(Bezemer Sports/Kim)
19:00 ‐ 20:00	Spinning	(Spinningzaal/Wouter)
19:00 ‐ 20:00	XCore	(Groepsleszaal/)
20.00 ‐ 21.00	Strength Assault	(Bezemer Sports/Daniël)
20.15 ‐ 21.15	Spinning	(Spinningzaal/Wouter)

Dinsdag 25 Januari
07.00 ‐ 08.00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Danu)
09.00 ‐ 10.00	Pilates	(Groepsleszaal/Manon)
09.00 ‐ 10.00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Danu)
10.00 ‐ 10.45	HIIT	(Bezemer Sports/Danu)
10.00 ‐ 11.00	Zumba	(Bezemer Fitness/Codruta)
18:00 ‐ 20:00	HIIT	(Bezemer Sports/Daniël)
19:00 ‐ 20:00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Arjun)
19:30 ‐ 20:30	Body Pump	(Bezemer Fitness/Annemieke)
20:00 ‐ 21:00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Arjun)
20:30 ‐ 21:30	Yoga	(Bezemer Fitness/Annemieke)

Corona maatregelen bij Bezemer

fixed-col-3-img1

Bij Bezemer Fitness nemen we de juiste maatregelen om iedereen zo veilig mogelijk te laten sporten. We hebben alle informatie verzameld op onze website zodat je deze altijd kan teruglezen.

LEES MEER

Blijf fit & gezond

fixed-col-3-img1

In verband met de nieuwe maatregelen hebben wij aangepaste openingstijden. Maandag - vrijdag 05.00 - 17.00 uur Zaterdag & zondag 07.00 - 17.00 uur Het groepslesrooster is inmiddels ook helemaal aangepast en up to date. Er zijn in de vroege uurtjes lessen bij gekomen en ook overdag. Ben je geen lid bij Bezemer en kan je bij jouw eigen gym niet zo lekker vroeg sporten? Vraag dan een dagpas aan of kijk eens naar ons maandelijks opzegbaar abonnement.

LEES MEER

Behaal je doelen bij Bezemer Fitness

fixed-col-3-img1

Wil jij gaan knallen en 10 tot 25 kilo afvallen? Start dan met onze voedingsdeskundige aan een afvaltraject. Nu 3 maanden voor maar €129! Nu beginnen? Mail naar info@bezemerfitness.nl

LEES MEER

PAST BEZEMER OOK BIJ JOU?

Bij Bezemer Fitness staat professionaliteit, gezelligheid en persoonlijkheid voorop. Wij helpen jou met het bereiken van je doelen en maken sporten leuk! Maak gebruik van onze extra's zoals eGym, groepslessen, Bezemer Sports en Personal Training.

Claim nu jouw gratis dagpas! Meer informatie over Bezemer Fitness

Bezemer Fitness

ADRES
Hooftstraat 189
2406 GH, Alphen aan den Rijn

T. 0172-533 837
E. info@bezemerfitness.nl