Rooster - Sportschool Alphen aan den Rijn | Bezemer Fitness

Vrijdag 24 September

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Fitness	PilatesManon
10.00 ‐ 11.00Bezemer Sports	XCORENick
10:30 ‐ 11:30Bezemer Fitness	Body PumpMirella
18:30 ‐ 19:30Bezemer Sports	Strength Assault**Tom
19:00 ‐ 20:00Spinningszaal	SpinningRonald
19:30 ‐ 20:30Bezemer Sports	Cross Bezemer Boxing

Zaterdag 25 September

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Muscle Conditioning Assault**Danu
09:15 ‐ 10:15Bezemer Fitness	BBB/ Taebo/ BuikspierenCodruta

Zondag 26 September

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Muscle Conditioning Assault**Danu
10.30 ‐ 11.30Spinningzaal	SpinningMarcel
10:00 ‐ 11:00Bowling Alphen (verzamelplek)	Hardloop ClinicMargit
10:00 ‐ 11:00Bezemer Sports	Assault XKim

Maandag 27 September

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Cross Bezemer BoxingDaniël
10:00 ‐ 11:00Bezemer Fitness	Bezemer 50+
18:00 ‐ 19:00Bezemer Sports	Strength Assault**Arjun
18:45 ‐ 19:45Spinningzaal	SpinningRonald
19.00 ‐ 20.00Bezemer Fitness	XCORENick
19:00 ‐ 20:00Bezemer Sports	Assault XKim
19.30 ‐ 20.30Parking Wet 'n Wild	BootcampMargit
20.00 ‐ 21.00Bezemer Sports	Strength AssaultDaniel
20.00 ‐ 21.00Buiten, T-Steiger	BBBHans
20.00 ‐ 21.00Spinningzaal	SpinningRonald

Dinsdag 28 September

Print lesrooster

07.00 ‐ 08.00Bezemer Sports	Assault ConditioningDanu
09.00 ‐ 10.00Bezemer Sports	Assault ConditioningDanu
09.00 ‐ 09.45Bezemer Sports	HIITDanu
09:00 ‐ 10:00Bezemer Fitness	PilatesManon
10.00 ‐ 11.00Bezemer Fitness	ZumbaCodruta
18:00 ‐ 19:00Bezemer Sports	HIITArjun
19:00 ‐ 20:00Bezemer Sports	Assault ConditioningDaniël
19:30 ‐ 20:30Bezemer Fitness	Body PumpAnnemieke
19:30 ‐ 20:30Bowling Alphen (verzamelplek)	Hardloop ClinicMargit
19.30 ‐ 20.30Spinningzaal	SpinningPeter
20:00 ‐ 21:00Bezemer Sports	Assault ConditioningArjun
20.00 ‐ 21.00Fort Alpha	Obstacle Training

Woensdag 29 September

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Cross Bezemer BoxingDaniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Fitness	Bezemer 50+Mirella
10:00 ‐ 11:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
10:00 ‐ 11:00Bezemer Fitness	Body PumpMirella
11:00 ‐ 12:00Bezemer Fitness	50+Mirella
18.30 ‐ 19.30Bezemer Fitness	PilatesManon
18.30 ‐ 19.30Bezemer Sports	Strength Assault**Tom
19:30 ‐ 20:30Wet and Wild	BootcampMargit
19.30 ‐ 20.30Dagcamping Alphen aan den Rijn	BBBHans
19.30 ‐ 20.30Spinningzaal	SpinningRonald
20:00 ‐ 21:00Bezemer Sports	Cross Bezemer BoxingDaniël

Donderdag 30 September

Print lesrooster

07.00 ‐ 08.00Bezemer Sports	Assault Conditioning
09.00 ‐ 09.45Bezemer Sports	HIITDanu
09:00 ‐ 10:00Bezemer Fitness	ZumbaAnnemieke
10;00 ‐ 11:00Bezemer Fitness	Yin YogaAnnemieke
18.00 ‐ 19.00Bezemer Sports	Boksen (schaduwtraining)Daniël
19.00 ‐ 20.00Bezemer Sports	Assault ConditioningDaniël
19.00 ‐ 20.00Fort Alpha	Obstacle Trainig
19:30 ‐ 20:30Spinningzaal	SpinningPeter
20.00 ‐ 21.00Bezemer Sports	Assault XKim

Vrijdag 1 Oktober

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Strength Assault**Daniël
09:00 ‐ 10:00Bezemer Fitness	PilatesManon
10.00 ‐ 11.00Bezemer Sports	XCORENick
10:30 ‐ 11:30Bezemer Fitness	Body PumpMirella
18:30 ‐ 19:30Bezemer Sports	Strength Assault**Tom
19:00 ‐ 20:00Spinningszaal	SpinningRonald
19:30 ‐ 20:30Bezemer Sports	Cross Bezemer Boxing

Zaterdag 2 Oktober

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Muscle Conditioning Assault**Danu
09:15 ‐ 10:15Bezemer Fitness	BBB/ Taebo/ BuikspierenCodruta

Zondag 3 Oktober

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Bezemer Sports	Muscle Conditioning Assault**Danu
10.30 ‐ 11.30Spinningzaal	SpinningMarcel
10:00 ‐ 11:00Bowling Alphen (verzamelplek)	Hardloop ClinicMargit
10:00 ‐ 11:00Bezemer Sports	Assault XKim

Vrijdag 24 September
07:00 ‐ 08:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Daniël)
09:00 ‐ 10:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Daniël)
09:00 ‐ 10:00	Pilates	(Bezemer Fitness/Manon)
10.00 ‐ 11.00	XCORE	(Bezemer Sports/Nick)
10:30 ‐ 11:30	Body Pump	(Bezemer Fitness/Mirella)
18:30 ‐ 19:30	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Tom)
19:00 ‐ 20:00	Spinning	(Spinningszaal/Ronald)
19:30 ‐ 20:30	Cross Bezemer Boxing	(Bezemer Sports/)

Zaterdag 25 September
09:00 ‐ 10:00	Muscle Conditioning Assault**	(Bezemer Sports/Danu)
09:15 ‐ 10:15	BBB/ Taebo/ Buikspieren	(Bezemer Fitness/Codruta)

Zondag 26 September
09:00 ‐ 10:00	Muscle Conditioning Assault**	(Bezemer Sports/Danu)
10.30 ‐ 11.30	Spinning	(Spinningzaal/Marcel)
10:00 ‐ 11:00	Hardloop Clinic	(Bowling Alphen (verzamelplek)/Margit)
10:00 ‐ 11:00	Assault X	(Bezemer Sports/Kim)

Maandag 27 September
07:00 ‐ 08:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Daniël)
09:00 ‐ 10:00	Cross Bezemer Boxing	(Bezemer Sports/Daniël)
10:00 ‐ 11:00	Bezemer 50+	(Bezemer Fitness/)
18:00 ‐ 19:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Arjun)
18:45 ‐ 19:45	Spinning	(Spinningzaal/Ronald)
19.00 ‐ 20.00	XCORE	(Bezemer Fitness/Nick)
19:00 ‐ 20:00	Assault X	(Bezemer Sports/Kim)
19.30 ‐ 20.30	Bootcamp	(Parking Wet 'n Wild/Margit)
20.00 ‐ 21.00	Strength Assault	(Bezemer Sports/Daniel)
20.00 ‐ 21.00	BBB	(Buiten, T-Steiger/Hans)
20.00 ‐ 21.00	Spinning	(Spinningzaal/Ronald)

Dinsdag 28 September
07.00 ‐ 08.00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Danu)
09.00 ‐ 10.00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Danu)
09.00 ‐ 09.45	HIIT	(Bezemer Sports/Danu)
09:00 ‐ 10:00	Pilates	(Bezemer Fitness/Manon)
10.00 ‐ 11.00	Zumba	(Bezemer Fitness/Codruta)
18:00 ‐ 19:00	HIIT	(Bezemer Sports/Arjun)
19:00 ‐ 20:00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Daniël)
19:30 ‐ 20:30	Body Pump	(Bezemer Fitness/Annemieke)
19:30 ‐ 20:30	Hardloop Clinic	(Bowling Alphen (verzamelplek)/Margit)
19.30 ‐ 20.30	Spinning	(Spinningzaal/Peter)
20:00 ‐ 21:00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Arjun)
20.00 ‐ 21.00	Obstacle Training	(Fort Alpha/)

Woensdag 29 September
07:00 ‐ 08:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Daniël)
09:00 ‐ 10:00	Cross Bezemer Boxing	(Bezemer Sports/Daniël)
09:00 ‐ 10:00	Bezemer 50+	(Bezemer Fitness/Mirella)
10:00 ‐ 11:00	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Daniël)
10:00 ‐ 11:00	Body Pump	(Bezemer Fitness/Mirella)
11:00 ‐ 12:00	50+	(Bezemer Fitness/Mirella)
18.30 ‐ 19.30	Pilates	(Bezemer Fitness/Manon)
18.30 ‐ 19.30	Strength Assault**	(Bezemer Sports/Tom)
19:30 ‐ 20:30	Bootcamp	(Wet and Wild/Margit)
19.30 ‐ 20.30	BBB	(Dagcamping Alphen aan den Rijn/Hans)
19.30 ‐ 20.30	Spinning	(Spinningzaal/Ronald)
20:00 ‐ 21:00	Cross Bezemer Boxing	(Bezemer Sports/Daniël)

Donderdag 30 September
07.00 ‐ 08.00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/)
09.00 ‐ 09.45	HIIT	(Bezemer Sports/Danu)
09:00 ‐ 10:00	Zumba	(Bezemer Fitness/Annemieke)
10;00 ‐ 11:00	Yin Yoga	(Bezemer Fitness/Annemieke)
18.00 ‐ 19.00	Boksen (schaduwtraining)	(Bezemer Sports/Daniël)
19.00 ‐ 20.00	Assault Conditioning	(Bezemer Sports/Daniël)
19.00 ‐ 20.00	Obstacle Trainig	(Fort Alpha/)
19:30 ‐ 20:30	Spinning	(Spinningzaal/Peter)
20.00 ‐ 21.00	Assault X	(Bezemer Sports/Kim)

Corona maatregelen bij Bezemer

fixed-col-3-img1

Bij Bezemer Fitness nemen we de juiste maatregelen om iedereen zo veilig mogelijk te laten sporten. We hebben alle informatie verzameld op onze website zodat je deze altijd kan teruglezen.

LEES MEER

Blijf fit & gezond

fixed-col-3-img1

Wij hebben onzettend goed nieuws! Misschien heb je het al gelezen op onze Social Media. Wegens het grote succes van de eGym bij Bezemer Fitness hebben we een extra apparaat aangekocht voor de eGym cirkel. Met dit apparaat erbij hebben wij een cirkel van tien eGym apparaten, wat uniek is in Nederland!

LEES MEER

Behaal je doelen bij Bezemer Fitness

fixed-col-3-img1

Wil jij gaan knallen en 10 tot 25 kilo afvallen? Start dan met onze voedingsdeskundige aan een afvaltraject. Nu 3 maanden voor maar €109! Nu beginnen? Mail naar info@bezemerfitness.nl

LEES MEER

PAST BEZEMER OOK BIJ JOU?

Bij Bezemer Fitness staat professionaliteit, gezelligheid en persoonlijkheid voorop. Wij helpen jou met het bereiken van je doelen en maken sporten leuk! Maak gebruik van onze extra's zoals eGym, groepslessen, Bezemer Sports en Personal Training.

Claim nu jouw gratis dagpas! Meer informatie over Bezemer Fitness

Bezemer Fitness

ADRES
Hooftstraat 189
2406 GH, Alphen aan den Rijn

T. 0172-533 837
E. info@bezemerfitness.nl