BODYSHAPE

Bodyshape

Bodyshape is een zeer gevarieerde total body training op muziek waarbij de nadruk ligt op spierversterkende oefeningen met verschillende materialen. Door regelmatig deel te nemen aan Bodyshape lessen kun je niet alleen je spierkracht verbeteren, maar ook je uithoudingsvermogen en flexibiliteit vergroten. De afwisseling van oefeningen zorgt ervoor dat geen enkele training hetzelfde is en dat je jezelf telkens weer kunt uitdagen om je persoonlijke doelen te bereiken. Met professionele begeleiding en een motiverende groepssfeer is Bodyshape een ideale workout voor iedereen die op zoek is naar een effectieve en plezierige manier om aan zijn of haar algehele conditie te werken.