GRATIS
DAGPAS

VRAAG 'M
SNEL AAN!
Lees meer

Voedingsdeskundige

Benfit is een op maat voedingsadvies dat we bij Bezemer Fitness aanbieden. Bij Benfit val je op een verantwoorde en gezonde manier af zonder dat je lichaam daaronder ‘lijdt’.

Werkwijze Benfit

In eerste instantie wordt een intake gehouden waar we de levensstijl van de klant in kaart brengen. We doen eerst een Nulmeting om de statistieken (gewicht, bodyfat percentage, buikomtrek) van de klant in kaart te brengen.

Tijdens de intake kijken we verder naar het dieetverleden, huidige eetgewoontes, medisch verleden en zoeken we naar motivatie factoren waarom de klant met een voedingstraject wilt starten.

Voedingsplan op maat

Op basis van de informatie stellen we het op maat voedingsplan samen. Hierbij houden we onder andere rekening met ongewenste producten, allergieën, intoleranties (bv. lactose, gluten) en voedingspatronen (veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk enz.).

Vervolgens krijgt de klant een volledig op maat gemaakt plan inclusief een boodschappenlijst voor een hele week. In dit plan staan de producten afgewogen tot in de grammen. Daarom is het belangrijk dat de klant alle voeding afweegt. Daarnaast staan er ook recepten in, zodat de klant niet zelf hoeft te puzzelen hoe hij/zij een gerecht moet bereiden.

Evaluatiegesprek en resultaten

Om de klant op resultaten te monitoren tijdens het traject, houden we wekelijks een evaluatie gesprek en weegmoment om te kijken waar de klant staat. Zo kunnen we de klant scherp en gemotiveerd houden.

Tarieven

We bieden 2 type benfit pakketten aan: een 8 en 12 weken traject. Acht kost 90 euro, 12 weken kost 109 euro (voor bestaand lid), of 129 euro voor een niet-lid.

In het pakket zit:
– De intake en nulmeting
– Elke week een nieuw op maat voedingsplan voor een hele week
– Elke week een meet/evaluatiemoment
– De Benfit app waar het voedingsplan digitaal in zit en waar je zelf wijzigingen van producten/recepten in kan selecteren met een drop down menu
– Een eindevaluatie na het traject waar we alles asessen

*Bij Benfit is er ook de mogelijkheid om partners (gezin) hetzelfde plan uit te laten voeren met aangepaste doseringen (ivm verschillende calorie behoefte).

Meer informatie over de mogelijkheden en een gratis rondleiding krijgen? Maak direct een afspraak in onze online agenda.




    Corona maatregelen bij Bezemer
    fixed-col-3-img1

    Bij Bezemer Fitness nemen we de juiste maatregelen om iedereen zo veilig mogelijk te laten sporten. We hebben alle informatie verzameld op onze website zodat je deze altijd kan teruglezen.

    LEES MEER
    Blijf fit & gezond
    fixed-col-3-img1

    Helaas moeten onze deuren nog even gesloten blijven. Tot ze weer open mogen maken wij gebruik van alle mogelijkheden. Kom trainen onder de tent, maak gebruik van de gratis 30 minuten PT, laat een trainingsschema maken of volg online groepslessen.

    LEES MEER
    Behaal je doelen bij Bezemer Fitness
    fixed-col-3-img1

    Wil jij in het nieuwe jaar gaan knallen en 10 tot 25 kilo afvallen? Start dan met onze voedingsdeskundige aan een afvaltraject. Nu 3 maanden voor maar €109! Nu beginnen? Mail naar info@bezemerfitness.nl

    LEES MEER

    PAST BEZEMER OOK BIJ JOU?

    Bij Bezemer Fitness staat professionaliteit, gezelligheid en persoonlijkheid voorop. Wij helpen jou met het bereiken van je doelen en maken sporten leuk! Maak gebruik van onze extra's zoals eGym, groepslessen, Bezemer Sports en Personal Training.

    Claim nu jouw gratis dagpas! Meer informatie over Bezemer Fitness
    logo-ico