PLAN
RONDLEIDING

VRAAG 'M
SNEL AAN!
Lees meer

Bootcamp 50+ Alphen aan den Rijn

Ben jij niet vies van hard werken, knallen en sporten door weer en wind? Wij werken samen met Fort Alpha en bieden 2 50+ Bootcamp lessen aan.

De 50+ bootcamp training bij is een combinatie van wandelen, korte stukken joggen, oefeningen met eigen lichaamsgewicht of met lichte attributen. Bij de 50+ Bootcamp ligt de focus op ‘plezier in bewegen’. Samen met een enthousiaste trainster en leeftijdsgenoten,  ga je in een training van 60 minuten aan de slag om aan de conditie, balans, motoriek, en algehele fitheid te verbeteren. De trainingen zijn laagdrempelig en aanpasbaar naar ieders niveau.
Om deel te nemen aan de 50+ Bootcamp heb je geen recente sportervaring nodig, je kunt gewoon meedoen!

Laat je verrassen door deze creatieve manier van sporten, waarbij iedere les anders is. Je maakt gebruik van elementen uit de natuur, omgeving en/of wijk waarin gesport wordt.

Op woensdag start de les 20:00u bij de parkeerplaats van het Weteringpark, op zaterdag start de les om 10:15u bij Fort Alpha.

Weer of geen weer, altijd buiten, full body workout!

Teams

Vooral in teams is het erg leuk werken, beetje competitief zijn de deelnemers wel en moedigen ook de medestrijders enthousiast aan! Iedereen kan meedoen, het is voor iedereen haalbaar. Voor een lekkere beat wordt gezorgd.

Hier vinden grensverleggingen plaats, progressie, overwinningen en transformaties! Je kunt veel meer dan je denkt, great things never came from comfort zones!

Check het rooster hier online om je in te schrijven voor de bootcamp! Impressies van onze groepslessen zien? Check onze Instagram of Facebookpagina.

Wil je zelf een keer ervaren of Bezemer Fitness bij je past? Maak dan nu een afspraak voor een rondleiding.




    Gratis rondleiding
    fixed-col-3-img1

    Wil jij ontdekken wat Bezemer Fitness te bieden heeft en kennis maken met de gezelligste sportschool van Alphen aan den Rijn? Maak dan nu een afspraak in onze agenda met één van onze toppers. Tijdens de rondleiding leggen we je graag alles uit en bespreken we de mogelijkheden.

    LEES MEER
    Nieuw bij Bezemer: BodyShape
    fixed-col-3-img1

    Vanaf woensdag 2 augustus gaan we starten met de les BodyShape! Een workout van 45 minuten waarbij je op een laagdrempelige manier je complete lichaam traint met diverse materialen. Er komt kracht, cardio en coördinatie aan bod.

    LEES MEER
    Ontdek e-Gym Flex
    fixed-col-3-img1

    Uniek in Alphen en nieuw bij Bezemer Fitness is de eGym Flex! Gestructureerd en begeleid werken aan je mobiliteit, flexibiliteit, gewichtsbeheersing en conditie kan voor iedereen met een Egym abonnement. Goede mobiliteit is belangrijk, zeker als je een dagje ouder wordt. Je zit lekkerder in je vel, hebt meer energie mentaal en lichamelijk en sporten is ook een fijne sociale activiteit. Het is de perfecte combinatie met onze eGym cirkel!

    LEES MEER

    PAST BEZEMER OOK BIJ JOU?

    Bij Bezemer Fitness staat professionaliteit, gezelligheid en persoonlijkheid voorop. Wij helpen jou met het bereiken van je doelen en maken sporten leuk! Maak gebruik van onze extra's zoals eGym, groepslessen, Bezemer Sports en Personal Training.

    Plan nu jouw rondleiding Meer informatie over Bezemer Fitness
    logo-ico