bellicon® Circle.
+/- 60
Minuten
Wat doen we met bellicon® Circle:
Het bellicon® Circle trainingsprogramma is letterlijk een HIIT, een high intensity interval training, waarbij je samen met een partner traint en wederzijdse motivatie en aanmoediging onderdeel zijn van een totaaltraining en men elkaar kan motiveren om tot het uiterste te gaan. Deze veelzijdige trainingsmethode is een totale lichaamstraining bedoeld om spiermassa te vergroten en dus toegespitst op sportieve en athletische deelnemers. Kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en tijdssequenties behoren tot de integrale elementen van een bellicon® Circle training.
Voor wie zijn de lessen geschikt?
De bellicon® Circle training is een praktische high intensity cirkel training, voornamelijk bedoeld voor menen die doorgaans een hoog fitness niveau hebben. De nadruk ligt hier specifiek op kracht en conditie oefeningen toegepast op de bellicon® trampoline. De Circle training verhoogt uw grenzen.
SPEERPUNTEN
- Partner workout
- Spiergroei
- Cirkel training
- Fysieke beperkingen overschrijden
- High intensity
- Lichaamsvorming
- Vetverlies
Trainer
Thijs Bezemer
Trainer / eigenaar
